酸汤面好吃的不行~没办法找来了Costco的低卡魔芋面!
吃2包也没有罪恶感。
12美金/6包
✅【食材准备】
魔芋面
油(按需求)
蒜末+葱末+花椒粉+辣椒粉+芝麻(8:8:1:8:8)就是花椒粉少点就好了。
生抽+醋(1:2)
糖建议不加,盐按照口味加即可
✅【做法】
1⃣️魔芋面用清水洗干净,然后热水过一下备用。
2⃣️葱+蒜+辣椒粉+芝麻+胡椒粉 平铺碗底
3⃣️锅中烧热油(不要太多),烧开后泼在料上
4⃣️热料碗里放入一大勺生抽,两大勺醋搅拌均匀,旁边备用
5⃣️平底锅残留热油上直接打个鸡蛋,煎蛋是灵魂
6⃣️把热面放进料碗,加入开水,搅拌均匀、放入煎蛋搅拌入味即可使用。
✅【热量计算】
魔芋面60卡+油100卡?+煎蛋60-70卡?=200卡左右?
大家觉得如何?
标题的150卡没鸡蛋的。
这样吃完饱腹感真的不错!
因为我吃面从来不喝汤,所以油等于还有一些没有摄入
大家如果喜欢可以试试吧
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最新评论 4
:这个吃了胀气
:我倒是没有这个反应~~
:这个就是魔芋面啊,可以有
:必须的!吃了4/5盒了