今日菜单一荤(🦐)一素(豆腐,面筋,丝瓜),所有食材都是购于weee,不用出门采购,动动手指就送货上门,再动动手就可以上桌啦😋
🦐炒虾(南美洲有头白虾,个头不小)
虾剪去头上的尖角和须,去虾肠,洗净沥干水份后,拍上少许面粉
起油锅煎虾两边变色后加入蒜末,姜片,加酒,盐,白胡椒粉,糖少许,再加一丢丢的水加盖煮收汁,出锅撒葱花
🍲豆腐面筋丝瓜汤
山水嫩豆腐切四方粒,丝瓜去皮切块,面筋一剪二
水煮滚后加入豆腐,丝瓜,调味(盐,白胡椒粉,鸡粉),加入面筋(面筋含着油,不用再加油),鸡蛋
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