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要想健康，每天自己动手打果菜汁！
最近入手了这一款Ninjia Blender, 真的出乎意料的适合打果菜汁，效率超高，打完端起杯子直接喝，超好洗，比以前用Vitamix 的时候不知道简单了多少倍～
我这几年是过敏体质，过敏了好几年，直到去年。我觉得是那段时间喝果菜汁喝好的，所以最近过敏后又开始喝果菜汁了。对减肥也有好处，最近实在长了太多肉肉😄
一般建议的是用两种你喜欢的蔬菜+一种水果来打汁，看心情定。
我喜欢去Whole Foods 买wheat grass, 菠菜，配上富士苹果。Wheat grass 在别的地方我还真没怎么见到有卖的。它家袋装的小富士苹果也是超甜。
也有的时候我会配芹菜，梨之类的，反正爱吃啥就打啥。
祝大家都能健健康康，快快乐乐的生活！
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