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早上不能经常吃速食，所以我周末做了这个小馒头，冻起来，每天早上热几个，快手又健康，分享给大家😊
做法和材料如下↓（图5️⃣）
1.把山药和地瓜🍠去皮，切成片
地瓜🍠约200克，山药约120克，蒸熟后压成泥，打入一个鸡蛋，搅拌成糊状
2.面粉420克，加入代糖10克，奶粉40克，黑白芝麻各20克左右
3.酵母5克，用约30℃左右的温水约200ml搅拌均匀
用这个酵母水将第1-2步和成揉软适中的面团
4.把面团杆压成1cm厚度，切成3cm大小的方块状，盖上保鲜膜醒发约30分钟
5.在电饼铛或者平底煎锅中放入一块黄油，以小火将面块煎至6面金黄，这个过程大约8分钟
6.出锅，很香
这样小馍头就好了，奶香味十足，表面酥脆，掰开里面似面包松软，当小零食，早餐都可以
3-3
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最新评论 9
:感恩节快乐😊
:哈哈感恩节快乐![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:营养健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:赞家庭健康美食![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:嘿嘿谢谢亲爱的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:哇这个都自己做！好厉害
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:看起來營養又美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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好香～～
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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