【我的 2021 - 年度总结】
去年立下的 Flag 里完成了几个小目标：
✅ 每月跑量100公里
全年跑步里程 1353.2 公里，参加了 32 场线上跑赛事
✅ 换工作
✅ 目标体重（2017 设的今年才做到，我是多爱吃😂）
【2022 年的新Flag】健身饮食相关
- 体重在现基础上再减 5 磅，如果提前达标再重新设定
- 年度跑量 1000 公里
- 多多练习倒立（目标是手倒立）和一字马，及瑜伽（我实在是不喜欢节奏慢的运动）
- 少吃零食，少喝添加糖过多的饮品（佛系）
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最新评论 29
:自律的女孩最美！
:目测是圈里最厉害的Superwoman![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
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:不敢当不敢当![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇 好棒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:加油
:必须加油
:棒棒哒！
:谢谢啦
:好厲害啊！
:謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:厉害
:谢谢，佛系练![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:今年准备搞一条跳绳试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
，动起来瘦下来![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我不喜欢跳绳，跳不动![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:你好厉害👍👍。我是迈不开腿，管不住嘴的人。😂😂
:我爱吃又不想长胖，就必须坚持锻炼啦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:厉害![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
:谢谢，其实也是自己喜欢
:减肥 控糖🤝
:减脂好增肌![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:棒棒哒！
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我觉得你够瘦了，不用再减重量
:还是好多肉肉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)