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我家特别喜欢吃孢子甘蓝
因为它有种浓郁的香甜味儿
而且孢子甘蓝营养非常丰富
维生素种类和含量非常高
可以提高人体免疫力，降低胆固醇
新鲜的孢子甘蓝我都是洗干净
焯水之后腌一下，放空气炸锅烤
最近在 Costco 发现这款冷冻装的
孢子甘蓝是火烤好的，培根也是熟的
只需要放空气炸锅烤一下就好
或者微波炉加热也可以
味道也非常不错，孢子甘蓝还是很有嚼劲
配上脆脆的培根 很好吃😋
虽然里面有不少碎的，但孢子甘蓝没办法避免
这种非常适合忙起来没时间准备蔬菜
从冷冻拿出来几分钟就能吃上
强烈推荐给喜欢吃孢子甘蓝的小伙伴！
或者工作忙没时间准备蔬菜的
里面四小包，一包两人吃一餐正好！
必须回购款！
笔记
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最新评论 10
: 哇哇我要去看看好赞呀 哇哇我要去看看好赞呀
: 是呀，很方便！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是呀，很方便！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 在超市看到一直不知道该怎么做，来这么多年没吃过![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
在超市看到一直不知道该怎么做，来这么多年没吃过![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 黑胡椒、盐和橄榄油，一点点生抽，然后放空气炸锅15分钟左右，我特别喜欢red lobster 做的孢子甘蓝，自己怎么也做不出那味![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
黑胡椒、盐和橄榄油，一点点生抽，然后放空气炸锅15分钟左右，我特别喜欢red lobster 做的孢子甘蓝，自己怎么也做不出那味![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 不客气，我们自从疫情开始也没出去吃过饭，都是点外卖，回来消毒，再加热，不比自己做省事儿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不客气，我们自从疫情开始也没出去吃过饭，都是点外卖，回来消毒，再加热，不比自己做省事儿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我也超爱孢子甘蓝！！这个节日做起来特别快手又好吃诶～ 我也超爱孢子甘蓝！！这个节日做起来特别快手又好吃诶～
: 对呀对呀，节省好多时间🤝 对呀对呀，节省好多时间🤝