在国内就喜欢喝萝卜丝虾汤,鲜到恨不得长3张嘴😊
这次直接在美国超市买的冷冻虾,但这种虾直接做汤,又没有鲜味,所以就特意做成虾丸,加上白萝卜丝,鲜到爆❗️❗️
虾肉,除了富含优质的蛋白质,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,是对身体很有益的食材。再搭配正当时令的白萝卜同煮,可谓清爽又健康。秋冬本是贴膘御寒的季节,可是对身材苛刻同时追求营养全面的朋友来说,这道美味的汤羹食谱也许适合加入你的健身餐单。
推荐用砂锅煮汤,砂锅煮出来的白萝卜,每一根白萝卜丝都会吸收满满的鲜味。家属说一锅没吃够,让我第二天再煮一次❤️还好虾丸做的多😊
自制虾丸步骤:
最好买超市里去过虾线的虾🦐,剥皮后,用刀背把虾仁剁碎(约30个虾)(⚠️千万别用刀尖剁❗️),剁碎后的虾加入白胡椒粉,盐,半个蛋清,鸡精,使劲朝一个方向搅拌,大约10分钟即可。搅拌好的虾馅,做成一个个小丸子后,放冰箱冷藏30分钟,入沸水煮熟即可。
白萝卜丝虾丸汤步骤:
葱爆锅,放白萝卜丝炒3-5分钟,倒入开水,放虾丸,酱油,盐,鸡精。(最好用砂锅炖,更鲜❤️)
最新评论 7
:这样做的虾丸Q弹好吃
:看着不难,下次试试。话说30个虾是多大的?large的?
:我买的是16-20的大小
回复 @松子songsong:好的,谢谢
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:东北人🙋想吃😋
:🤝🤝🤝