餐具🍴
灰色吸盘餐盘： Bumkins
喝汤碗： b.box
餐椅： Nuna ZAAZ
1⃣️一岁前能不能吃全蛋？
这个问题没有绝对的答案，很多人都建议一岁前只给蛋黄。我家族没有过敏史，8个月左右就喂了全蛋，但是宝宝不爱吃，现在很爱吃蛋。关于能不能吃可以根据自己的情况。
2⃣️奶量的转变？
一岁后每天保持20oz（600ml）鲜奶量即可，以辅食为主，奶为辅，三顿餐2顿零食。
3⃣️调味料是否要加？
糖不要加，对牙齿不好，宝宝可以摄入果糖（也就是水果的糖分），不需要额外增加口感加糖。盐油看情况，盐有定量，不能摄入太多，很多的辅食罐头含有sodium，sodium不建议摄入太多。酱油也不要加，实在要加可以加一点儿童酱油。宝宝的味觉没有大人敏感，不需要额外增加调味料，水煮的一切他们都可以吃。
酱料可以吃花生酱。宝宝纯酸奶与纯花生酱选择｜有机无添加加
4⃣️淀粉类摄入多少？
食量较大的宝宝建议不要摄入太多淀粉，比如粥粉面饭蒸糕等，淀粉吃太多容易便秘或者拉💩困难，多吃蔬菜和喝水对宝宝拉💩有帮助，很多便秘宝宝就是鲜奶和淀粉摄入太多，需要减少量。
5⃣️一岁是不是一定要喝水？
是的，多喝水对拉💩各方面都好，也可以减少他们对鲜奶的摄入，后期对戒奶也有帮助。因为他们开始吃大人的食物，水是一定要喝的。
6⃣️便秘怎么办？
如果不是🐑💩那种一粒粒的都不算严重的便秘，如果出现了这种一粒粒很硬而且宝宝拉💩很痛苦会哭那就是出现了便秘，可能就是喝太多鲜奶和摄入太多淀粉，需要减少淀粉多喝水控制奶量，可以吃火龙果酸奶等帮助排便。
7⃣️宝宝一岁到底需要吃多少？
其实每顿保持营养均衡就行，没有一个固定的量。他们吃到差不多饱了就会扭头或者扔食物给你讯号我饱了，还饿的话会哭会指着冰箱或者指着奶瓶告诉你不饱。
每天保持有蔬菜🥬水果🍉肉+鲜奶/酸奶+不吃酸奶的给芝士+一点点淀粉类的摄入其实就差不多，每天尝试一些新的食物。爱吃的宝宝会吃的越来越多。我宝宝食量很好，无肉不欢，食量比较大。吃得多拉的多，就是比较急躁。
8⃣️食物的禁忌？
大人能吃的食物大部分宝宝都能吃，我什么都有给他试试，没有说什么食物必须什么年龄阶段吃，未加工的食品都只能吃的，除了家族有过敏史的需要谨慎一些。
宝宝辅食后需要每次刷牙两次左右
宝宝辅食日记｜一岁宝宝辅食
最新评论 5
:羡慕吃肉的宝宝
:你肯定是個好媽媽👍🏼
:谢谢 还在努力中![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:宝宝能吃这样的整个的玉米🌽吗，好棒，我们大概需要大人掰好了喂他，他自己估计是啃不下来的
:可以的 我9个月开始都是给的整玉米和整蔬菜，水果也是一块让他咬，他一直都是自主进食，可以训练快点大口吃肉