每周家庭蔬菜水果大肉肉补给

昨天 家里的蔬菜水果告急，Costco 走起！

春天我最喜欢吃各种莓果，黑莓，蓝莓🫐草莓🍓红梅…它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪，对减肥很有帮助。

家里经常做蔬菜汤了，买了甜椒🫑，蘑菇🍄，菠菜。像洋葱🧅土豆🥔类的我就去别的超市买， Costco 一包就是10磅，吃不完都坏了。

家里的必需品鸡蛋，矿泉水也是我搬🤣午餐肉，泡面的最佳拍档！

这种香肠我第一次买，特价每包减$4:10，明天给大家拍晒货。这种牛肉我没有试过，一包减$5！家里的牛排和牛肉片还没吃完，就没有入，有兴趣的宝宝们可以试试。还有就是这款烤扇贝土豆，肯定好吃啊😋，可是我不敢😂喜欢的宝宝可以买，现在减$2，才$5:39！（图二、三、四）

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