前面发过一篇介绍芽苗菜的晒货
这次重点介绍我最喜欢的芽苗菜之一--苜蓿芽及其种植神器。
苜蓿芽含有多种营养成分,尤其丰富的膳食纤维,热量非常低,是一种高纤低卡的食物,它是一种天然的碱性食物,含有大量的维他命和人体所需矿物质。口感爽脆可口,可以生吃,也可以炒鸡蛋,我喜欢用海苔卷着吃吃。
苜蓿芽种子非常小,水培为宜,可以放在各种器皿里栽培,这里介绍的这款种植神器,省时省力,方便干净,是种植苜蓿芽的最佳利器
Deluxe Kitchen Crop 4-Tray Seed Sprouter
这个种植器分为底部储水盘,盖子,以及4个种子盘,盖子和种子盘边缘有一些小孔以便清水流到底部。
每个种子盘一次放入1/2 tbsp的种子,盖上盖子,在盖子上倒入500ml的清水,水就会慢慢流入种子盘,一层层,直达底部,这样既保持了种子湿润,又不会积水。
只需一早一晚换两次水,每次换水调整一下种子盘摆放次序,以利于种子均匀发芽,7天左右便可收获。
由于是密闭空间,收获的芽苗很干净,只需把种壳冲洗掉就可以。
这个种植器也适合种西兰花芽,喜欢的友友可以试试。
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