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上個星期和閨蜜一齊去吃吃喝喝，順便去爬過山， 特意拍了個油菜花田图二，怎知道花粉症發作，不停地打噴嚏，眼睛痒，鼻水不停流，很辛苦。
回家急忙把所有的衣服都換掉，立刻放進洗衣機洗，避免把過敏原帶回家。然後用洗鼻瓶沖鼻如图三， 首先要洗鼻瓶裝好暖水，是適合人體體溫的溫度， 用的水必需要開水和過濾水，然後把鹽放到瓶子裏 攪拌均勻直至溶解。瓶子的一半水沖洗一個鼻孔， 兩個鼻孔刚好就用一瓶洗鼻盐水，至於怎樣洗法請參考說明書，使用的時候盡量不要呼吸，避免被水呛到。如果你的過敏症嚴重的話，可以每天用洗鼻，減低症狀。我在過敏期間做天天洗鼻，症狀真的舒緩很多。做完洗鼻這個步驟，過敏症的症狀有減少，但還是很辛苦，很難受睡不著覺。這個時候需要食過敏藥，我吃的是非處方藥claritin（图四），是藥三分毒， 如果可以不用吃藥的話，我都盡量不吃藥，所以小夥伴在吃藥之前，請詢問下你的醫生。claritin 官方說法是 24小時有效，（ 我覺得超過两天都沒有問題）主要是對抗過敏症狀，例如眼痕，打噴嚏，流鼻水和鼻痒痒等等。經過這一番的折騰，過敏症狀有所緩解，可以睡一覺。希望我的經驗對你們有所幫助。
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最新评论 3
:過敏係辛苦D，見到4個靚女
:谢谢，为美好大代价
:👍