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重量是 2.8 磅 至 3.5 磅的新鲜日本小南瓜，常温干燥处保存即可，买时花了三美元多点，蒸熟后直接吃，新鲜粉糯、味道香甜，有些栗子和白薯相交融的沙软绵密感。
这个品种的小南瓜，不但好吃还具有丰富的膳食纤维和维生素，对人体健康更有帮助，近来做了南瓜羊肉盅配大白菜：把羊肉块炖至九成熟，放入切好、去籽、清洁过的南瓜盅里，瓜盖可分着蒸，熟得更快些，大火开后约二十分钟即可；用富余的羊肉汤炒白菜，配着南瓜和羊肉吃很香。
网上查到的推荐菜谱：美味椒盐南瓜
食材：净南瓜 500 克、鸡蛋 1 只、葱、姜末共 10 克、面粉30 克；调料：胡椒粉 1 克、精盐 6 克、味精 1 克、干淀粉10 克、五香粉 2 克、花生油 500 克。
做法：将南瓜洗净去皮及籽瓤，切成 5 厘米长、1 厘米宽的条，放在碗里，搁精盐、味精、葱末、姜末腌制约 10 分钟，鸡蛋磕入碗内，加面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成厚糊；炒锅上火，放花生油烧至五成热，把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊，放入油锅内炸成淡黄色，捞出沥油，炒锅复上火，锅内留少许油，搁葱姜末炸出香味，倒入南瓜条拌和均匀，放入胡椒粉、五香粉拌匀，装盘即成。
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最新评论 10
:南瓜真是可盐可甜～
:国内家里种不出这个味的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:欧洲回来了？
回复 @懒兔点点点:箱子都给运坏五个+了 就是号称钢板滑溜的那种 冷热变化根本不顶用 俄航赔的最多 当时我妈就说算了 别着急不高兴 那穷乱的顾不上 我觉得这跟航空公司没关系 最后赔了100欧
回复 @懒兔点点点:没事儿![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
不是第一次了 刚早起填了表 他们得给赔 我妈总是嘱咐别太较真儿了 让放弃 我想趁年轻有把子精力 还是要尽量责任到位![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
估计老了就平抚了