我虽然算不上保健大户，但也算是一个注意日常养身调理的人。所以保健品似乎从未断过。
这次空瓶不多，却是日常所需。
1.liver support
肝脏，是人体的重要器官。号称“人体化工厂”。它最基础的功能是解毒！而很多类似的护肝保健品，主要成分都是milk thistle（奶蓟草）。它可以让肝脏的解毒过程变得更加高效。
2.joint complex
人们周知的维骨力，骨胶原。这是一种玻尿酸关节复合片。能起到润滑关节的作用，减少骨与骨之间的摩擦损伤，帮助缓解预防关节疼痛。
3.减肥塑身CLA
CLA是共轭亚油酸，是一种天然多不饱和脂肪酸。如果你正在健身，那么共轭亚油酸能够帮助你优化身体，减少体脂，增强肌肉生长。简单的来说CLA能够帮助身体保持体重。
4.维生素B
维生素B复合片，包含11种B群维生素。维生素B对身体健康起到起关键作用。缺乏V B会导致贫血、头晕、疲倦、畏寒…补充复合维生素B能够让我们的身体变得更加有活力。因为它会影响到食物代谢。帮助身体更好吸收和利用食物中的营养物质。
5.evening primrose oil
月见草被称为生命之花，原名：晚樱草。而月见草油来自它的种子提取，主要成分是亚麻酸，也被称为维生素F。它能够调节经前综合症，缓解痛经。也能够减轻女性更年期综合征。是真正的妇女之友。
对于保健品，我并没有固定吃一种牌子。平时很随机的在买。比如我吃空过好几罐不同牌的月见草，效果似乎并没有差别。
最新评论 4
: 这款liver support 用起来好吗？ 我用了另外一款，感觉这种大多都是一种成分![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
这款liver support 用起来好吗？ 我用了另外一款，感觉这种大多都是一种成分 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 我觉得应该差不多。保持健康嘛 我觉得应该差不多。保持健康嘛
: 哇，宝宝，真是保健达人 哇，宝宝，真是保健达人
: 吃吃成习惯了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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