1. Ester C(Vitamin C )
维C冲剂,家中常备。增强免疫力,预防感冒。对我来说,VC是能够将感冒扼杀在萌芽期的神药。夏天,空调房呆久了,出门太阳一晒很容易冷热感冒。有时感觉到头微微发胀,有些疼就知道要感冒了。及时冲上一杯VC,立即能够缓解症状。
2.collagen peptides(胶原蛋白)
25以后,人身体的胶原蛋白逐年流失。皮肤少了胶原蛋白就像气球卸了气。松松垮垮易显老。补充胶原蛋白不仅仅帮助皮肤恢复紧致、饱满,对骨骼与肌肉连接的肌腱也非常有好处。
3. resveratrol(白藜芦醇)
白藜芦醇,具有超强的抗氧化能力。它可以帮皮肤去黄美白。同时有益于细胞生长,利于心血管健康。它能抗癌。也有人说它能减肥。
4.lutein(叶黄素)
叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于人体的眼睛和皮肤之中。它具有抗氧化性。适当的补充能帮助视网膜在吸收光线的时候避免受到氧化伤害。并且可以保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
5. daily vitamin(复合维生素)
这一瓶复合维生素Men是家属的空瓶。现代人的饮食作息不均衡往往容易导致身体疲劳。而每天一粒复合维生素能有效的帮助膳食补充改善疲劳。
6. 黑糖珍珠( Costco )
这一箱黑糖珍珠是被晒晒圈的姐妹种草的。之前把它一包包拆开煮总觉得味道不行。也试过直接放微波炉加热,结果总能吃到沙沙的口感。
然后我严格按照说明书拿出一袋直接隔水小火加热至珍珠熟透。然后再拆开倒入奶茶搅拌,果然珍珠Q弹,这样才是正确的吃法。
7.新冠试剂盒
大家应该都收到了邮局第二次寄过来的试剂盒吧。
其实现在也可以直接去pharmacy直接领取,大部分保险卡都能cover。即使万一你的保险没有包括免费试剂,那你也可以从医生那领一张处方单,这样同样可以去药店免费领。
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:同款黑糖珍珠!