吃着瘦的好物要和大家分享🥰
该说的都在图里啦！
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Btw最近的掉秤心得是：
一定要三餐营养均衡，每周做点有氧+无氧，拉长时间轴，才是最有效最能坚持的！
让纯青瓜配鸡蛋两周十斤的都是瞎扯😡
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大家如果有别的好物分享，评论告诉我吧～💓
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