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一到夏季，总是有一股想要减肥的劲儿，希望能去海边走走，然后脑一抽，买回很多健身材料。
在Walgreens 买了两桶巧克力味的乳清蛋白质粉（Whey Protein），有了健身的动力，声势也得搞大一点，蛋白质粉是运动必耗品，能不能坚持健身不去管，蛋白质粉先喝起来。😂😂
whey protein powder | Walgreens $24.99(到手价)
乳清蛋白质粉（Whey Protein）
优点：吸收迅速，增肌、运动恢复效果明显。
缺点：源于牛奶，含有乳糖，不适合乳糖不耐症人员。
蛋白质转化成肌肉的效率最高，还能防止肌肉流失。
蛋白质还能抑制食欲、稳定血糖，避免饥饿。
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最新评论 2
: 请问这个味道怎么样 请问这个味道怎么样
: 很浓的巧克力味。 很浓的巧克力味。