一到夏季,总是有一股想要减肥的劲儿,希望能去海边走走,然后脑一抽,买回很多健身材料。
在Walgreens 买了两桶巧克力味的乳清蛋白质粉(Whey Protein),有了健身的动力,声势也得搞大一点,蛋白质粉是运动必耗品,能不能坚持健身不去管,蛋白质粉先喝起来。😂😂
whey protein powder | Walgreens $24.99(到手价)
乳清蛋白质粉(Whey Protein)
优点:吸收迅速,增肌、运动恢复效果明显。
缺点:源于牛奶,含有乳糖,不适合乳糖不耐症人员。
蛋白质转化成肌肉的效率最高,还能防止肌肉流失。
蛋白质还能抑制食欲、稳定血糖,避免饥饿。
最新评论 2
: 请问这个味道怎么样 请问这个味道怎么样
: 很浓的巧克力味。 很浓的巧克力味。