因为带娃比较忙,我经常饮食不规律,有时候没时间吃饭,有时候需要快速把饭吃完~
长期这样导致我的胃经常不舒服,总是胃痛,抵抗力也很差,非常容易疲劳,睡眠也不好~
后来我决定暂停一切咖啡因,改喝蜂蜜水调理一下~在蜂蜜的选择上,我当然是选鼎鼎大名的新西兰麦卢卡蜂蜜~
📖小知识
麦卢卡蜂蜜瓶身上的MGO代表什么?
MGO 的学名是甲基乙二醛或丙酮醛(methylglyoxal),是麦卢卡蜂蜜抗菌活性的主要物质基础。虽然麦卢卡蜂蜜中还有其他抗菌因子,但MGO衡量标准只测定最重要的一类。数字代表蜂蜜的抗菌活性,数字越抗菌能力越强~
综合考量我购买的是MGO115+蓝色的这一款,长期饮用的话,它可以预防、缓解胃部不适,减少胃酸分泌不正常、胃部胀气等轻度胃部健康问题~
因为怕太甜,所以搭配了百香果,做成了百香果蜂蜜水,既美容养颜又调理肠胃,补充维C,多做一些还可以储存存在冰箱里~夏季解暑必备佳品~酸酸甜甜非常好喝~感觉喝多酒也不会腻呢~
小tips:
千万别用开水冲泡哦,高温会破坏维C的活性,降低营养价值,而且最好用木勺来取蜂蜜,以免破坏整瓶蜂蜜的活性成分哦~
最新评论 3
:谢谢分享,百香果感觉很酸
:那我就多加点蜂蜜
:真棒👍就应该对自己用心点,学了