GA的树有小部分变红了，最美的秋天正当时。
周末忙忙叨叨，周一反而有点时间了。
今天灸一下百会穴吧！我为什么要灸百会穴呢？因为严重掉发。
掉发这个事情，也不知道是该让水质背锅呢，还是娃们来背锅，或者，体质年纪背锅？事实就是，来了美国，生完两个娃以后，年纪奔四，我快秃了。肉眼可见发缝越来越宽，头顶头发梳起来盖不住头皮了。😭
今天来讲讲艾条艾柱吧！
艾灸是有功效的，还有点神奇。这几次跟我妈视频，同样光线和位置，我妈说肉眼可见我气色好多了。看最近的照片一对比，也看得到改变。
我的理解，艾灸是一个身体整体调理的方式，整个身体系统，姑且看作一个河道吧！如果一处几处有瘀堵，整条河就不会通畅。
艾灸就是一个去瘀堵，疏通的过程。那么，选择什么样的艾产品，很关键。
不推荐品牌，不推荐产品，只聊下感受。
💕凭照片光看外观就断定真假好坏，这个未免武断-艾产品的工艺和工序差别还是有点大的。
💕首先，同样的充分燃烧条件下，好艾的烟灰是灰白色的。同等条件下，外面的卷纸（非艾叶纸）烧完是黑色的，里面的艾绒它还是灰白色的，黑白分明。
💕艾绒烧过之后，烟灰成团，烧的时候是一根，烧完以后它还是一整根。像我在用的这个艾，卷得并不紧，只要不人为抖动，不去扒拉，它还是抱团的一根。
💕其次，闻烟味，真的艾，点燃后不熏眼睛，对着刚点着的艾条吹一吹火，就这一下，对比就很明显，真假立判。
💕艾烟熏鼻子吗？熏的。尤其对烟的耐受力很低的人群，会比较难忍。
💕艾绒泡水鉴别法，靠不靠谱？我真试验过，我拆了一个正在用的艾柱的，充分搅拌后实验结果是：半小时内观察，它是浮在水面上不会沉下去的。很长时间以后，艾绒沉到水下也是绒絮状。按照网上的真假辨别，这个算是里面裹的真艾绒。但究竟这个鉴别法是不是标准，不敢确定。我个人觉得，这个方法适合鉴别是否是纸壳打碎冒充的艾绒，如果是其它植物冒充的，那就不好说。
💕最靠谱最直观的就是灸感。真艾条艾灸，你会觉得身体确实有变化，有好转，这是假艾条无法带给你的感受。
毕竟一分钱一分货，现在用的这个艾条，算不上品质很好的那种，它有杂质，艾绒纯度不是很高，抖一抖有灰掉落，卷得也不算很紧实。但烟灰和烟味以及身体反应告诉我，它不是假艾条。
我把它们剪成2.5-4cm不等的艾柱，2.5cm的，可以灸30-40分钟。4cm的最多可以灸到一个小时。
随着艾灸的持续进行，又买入了一批又一批艾条、艾柱，（根据宣传介绍）纯度更高，手工、石臼，价钱也贵不少。等一一试过，再分享体验吧！
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
#08，#秋日分享。
最新评论 2
: 👍🏻喜欢艾灸！那么多艾绒泡在水里，我好心疼啊哈哈哈😆 👍🏻喜欢艾灸！那么多艾绒泡在水里，我好心疼啊哈哈哈😆
: 哈哈看起来挺多的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈看起来挺多的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)