朋友送了 Costco 入的韩国的明太鱼干,一直不知道具体如何做,直到看到包装后可以扫码看做法的视频!
明太鱼,為鳕属的一種鱼类。分布于朝鲜半岛东岸及日本本州西侧中部以北、日本海、鞑靼海峡!高蛋白的干明太鱼,经过加热之后,人体可以很容易消化,丰富的维生素和钙质、铁质等对美容和健康很有好处。所含热量很低,所以也可以作为减肥食谱。
干明太鱼汤就是加入风干的明太鱼煮出的清淡鲜美的汤,作为一道韩式家庭料理深受大家喜爱,也是餐馆里常见的菜品。营养丰富的明太鱼对于宿醉也有很好的效果,也常常被当作解酒汤。
看了视频很简单,于是也效仿做了!味道真的很不错好鲜美!
将干明太鱼加入沸水中煮,简单调味即可,把干明太鱼泡发后用香油炒熟,根据个人喜爱也可以加入豆腐、白萝卜 鸡蛋、大葱、豆芽等食材。
干明太鱼 120g
凤尾鱼高汤片4片
香油 一小勺
水 1200毫升
红枣4 个
葱姜末
做法
1. 将干明太鱼切成适合大小,泡发10-15分钟。擦干水分
用香油稍微炒一下。
2. 明太鱼差不多熟时加水煮至汤呈白色。
3. 加入葱姜,高汤片,红枣,白萝卜煮20分钟
4. 出锅前加入白胡椒,盐就可
简单快手,加了凤尾鱼高汤片味道有了升华!非常鲜美可口!很温暖的一碗鱼汤!
最新评论 9
: 这个看着好棒,可惜我这没上~羡慕ing
这个看着好棒,可惜我这没上~羡慕ing
: 是的鲜美可口哈快手的,相信也快了 是的鲜美可口哈快手的,相信也快了
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: 看起来真不错哇! 看起来真不错哇!
: 是呢健康的还挺好喝 是呢健康的还挺好喝
: 这个感觉好高级汤啊 这个感觉好高级汤啊
: 是呀还挺快手好喝的 是呀还挺快手好喝的
: 哈哈,我可以喝汤,不喜欢鱼干
哈哈,我可以喝汤,不喜欢鱼干
: 哈哈管够好多呢 哈哈管够好多呢