秋季吃南瓜的季节，
南瓜做成奶昔想不到味道也很好喝。
材料：蒸熟的南瓜适量、香蕉1根、牛奶适量
做法：将蒸熟的南瓜和香蕉放入搅拌机，加入适量的牛奶，如果觉得太粘稠，可以加适量的矿泉水，将所有材料搅拌成奶昔状即可
香蕉我喜欢熟一点的，那种带有斑点的香蕉最好，很甜的，不需要加糖。还可以加入蛋白粉营养更丰富哦。
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