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我之前看到小红📖上有很多人推荐Bio-E 南瓜+麦卢卡蜂蜜酵素益生菌，清肠排宿便效果很好，我也买了一盒（7袋/盒) 试试看。看了下成分大都是天然蔬果汁，觉得应该比较安全。含有南瓜、柑橘纤维、两大益生元，欧芹和麦卢卡蜂蜜。功效是清肠、消水肿、排油和润肠。
包装看着很大一袋，其实倒出来量很少。口感可以接受，有点甜。可能是我的消化系统平时就很正常，肠道里没有太多油份可以排，早上吃完早餐喝了一袋，过了大概2小时左右，就觉得肚子很痛，开始拉肚子，折腾到晚上才算消停，但睡觉时肚子还在隐隐作痛，很不舒服。第二天一早又拉肚，直到下午才恢复正常。这款产品不太适合我，因为我喝完它真的没法出门（到处找🚽）我觉得这款产品更适合有便秘的朋友服用，可以促进清肠排便。
我原想着可以喝7包排宿便减减腹部脂肪，看来不能走捷径，管住嘴多做运动才是王道。希望我的分享对大家有帮助。
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最新评论 12
:肠清茶![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我看到很多人喝没啥感觉，可能是我肠胃有点敏感、太给劲了😅
:我吃了没反应![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:没反应啊。所以我才敢试下，没想到劲这么大，估计我肠胃有点敏感😂
回复 @幸福的青鸟:你下次空腹喝个试试，一定会有效😜
:感觉偶尔喝一次还不错，长期的话就像女神说的多运动![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我现在想好不出门办事，就喝它一袋🤣
:有点可怕，还是日常饮食清淡，多运动，自然排毒比较好![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)