我每天都从YouTube搜不同的健身视频 跟着做的
这样可以练习更多样的动作 练到更多肌肉
今天这个好坑啊
虽然只有一小时
前面也算简单
到了最后 连续三分钟 花式波比跳
累死我了
愣是用了两小时才跳完
昨天做的羊肉面片汤
今天早上盛出来一碗
添水 煮开
自己做的面片 隔夜依然劲道
兑水之后 看起来有点稀
加了醋 和 Costco 的芝麻酱
冬天来一碗
开胃暖身 真棒
羊肉面片汤具体做法 已经在写做小作文啦
稍后可见
昨天的健身在
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最新评论 4
:这也太诱人了
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
小作文会详细写一下做法![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
:坐等小作文
:好耶