🎄敏感肌圣诞特辑🎄哪些产品让本座从敏感肌队伍中毕业？

本座从初一就开始护肤了，认真护肤的习惯一直坚持到现在。然鹅，虽然坚持护肤，直到2019年，本座一直都是敏感肌，两颊红血丝明显。

2019年，本座发现了Dr. Dray的频道，听她讲了很多护肤理念，甚至跟着看了一些基础的皮肤科学论文🌝。跟着Dr. Dray 科学护肤了三年之后，皮肤不再泛红，不再敏感！从敏感肌的队伍中顺利毕业了！是什么让本座重现这九霄星辰呢？不是小兰花，因为兰花精油和提取物对皮肤有刺激性。

总结科学护肤的理念：

🧴护肤产品上：简洁，无香精/植物香氛精油，保湿锁水，防晒，少去角质

🍚饮食上：不吸烟（做到），不饮酒（做到），少吃糖（未来目标）

吸烟，饮酒，以及食用高糖类的食物对皮肤都有负面的影响，会加速皮肤衰老，减少胶原蛋白生成，加速胶原蛋白流失。

平时选择护肤产品的时候，本座喜欢选择有神经酰胺，和烟酰胺的产品！

神经酰胺 (Ceramide)

人体皮肤自身是含有神经酰胺的，神经酰胺可以帮助角质层锁水，以及对抗外界刺激（比如香精，有刺激性植物/水果精油，酒精，紫外线损伤）。随着年龄的增长，皮肤上的神经酰胺就流失了，接踵而来的就是皮肤变干燥，敏感。这就是为什么很多人都发现 “年轻的时候皮肤很好，现在不行了，干燥缺水敏感”。这也是为什么皮肤科医生都会建议大家，不要用含有香精，添加有刺激性的植物/水果精油的产品。因为在年轻的时候，神经酰胺可以有效帮助皮肤抵御这些外来刺激对皮肤的伤害，但是年纪大了，神经酰胺的流失，会导致“之前不过敏，这些年开始变得对香精敏感了”。 使用含有神经酰胺的护肤品，可以帮助皮肤填补流失的神经酰胺，进而修复角质层。

烟酰胺（Niacinamide)

大家听说烟酰胺，一定是因为商家宣传它的“美白”功效。烟酰胺其实好处多多，干皮，油皮，痘痘肌，红血丝，湿疹，雀斑，皮肤暗沉都会受益于烟酰胺。烟酰胺其实就是维他命B3, 它可以帮助皮肤抵御紫外线，清除自由基，同时阻止色斑的生成，并淡化色斑。烟酰胺也可以帮助皮肤减少痘痘的发言💬，阻止并淡化痘印的生成，同时减少油性皮肤的出油现象。以上烟酰胺对于色斑和痘印的作用，就是大家经常提到的“美白”功效。烟酰胺同时可以帮助减少皮肤的水分流失，来缓解皮肤干燥，红血丝和湿疹等症状。烟酰胺也可以促进皮肤胶原蛋白的合成，起到紧致皮肤的作用。绝大多数人使用烟酰胺是不会起过敏反应的。一些正在过敏的人，反应使用烟酰胺会刺痛，所以如果你正在过敏，使用含有烟酰胺的产品有刺痛反应，可以等过敏好了继续使用。部分人反应会烟酰胺不耐受，其实这也跟产品成分添加浓度，是否含有其它刺激性成分有关。同时，很多时候，第一次用含有烟酰胺的产品刺痛，用几次之后，就不会再刺痛了。

更多关于敏感肌护肤小秘诀请搜我之前（几年前）发过的文章🤓

下面给大家分享本座今年和以后都回购的护肤产品～

1. 🎄科颜氏白泥/Youth to the People 水杨酸泥膜🎄

非常喜欢这两款面膜的质地，涂抹在脸上非常均匀，而且干了之后能看到一颗颗神奇的毛孔🌝，猎奇感十足。之前皮肤不安稳的时候，涂科颜氏白泥会刺痛，现在不刺痛了。YTTP的水杨酸面膜本座已经空瓶回购多次～

2. 🎄雅漾新款再生修护系列面霜🎄

今年新款，效果极其惊艳！吸收快，缓解干燥，而且对闭口也有效果。成分含有乳木果油（锁水平滑肌肤，烟酰胺，雅漾独家活性生物制剂（可促进伤口修复），铜锌复合物 （可抑制细菌扩散），以及雅漾温泉水（平衡皮肤微生物群）。肤感佳、不油腻，回购回购！！

3. 🎄Cerave 防晒露🎄

🇺🇸能买到的肤感最好的不含香料防晒之一！！好吸收，不油腻，不搓泥！2022年回购过两次～

4. 🎄理肤泉双效修护乳🎄

从2019年到现在回购过无数次的护肤霜/乳。质地在乳液和面霜之间，非常适合混合偏油性皮肤全年使用！混合偏干性皮肤春夏使用！成分含有神经酰胺，烟酰胺。成分和Cerave PM乳差不多，但理肤泉这款更精简，对于本座来说肤感更好，吸收更快！配方要是不变，本座会一直回购！快乐无边♾️！理肤泉双效护肤乳带给本座无边的快乐！

5. 韩国BePlain积雪草精华

本座空瓶过两三次回购过两三次，原因是相信积雪草修复皮肤的效果。使用下来，并不觉得Be Plain这款精华对比TO透明质酸，The Buffet，或者Inkey List透明质酸有多少过“精华”之处。感觉都是后续需要➕面霜的保湿精华而已，若不是猎奇如本座，不需要费劲购买。

6. Differin A酸

Dr. Dray说A酸需要每天全脸使用，几个月后才能有效果。本座只从肤感来说，不搓泥！但初次使用确实会面部脱皮😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂，本座现在已经建立耐受，所以每天使用一次，靠谱无边♾️！据说A酸可以刺激皮肤胶原蛋白生成，祛除痘印色斑。

7. Costco蜗牛系列精华露/面霜

蜗牛精华，是从快乐的蜗牛🐌分泌的体液萃取出来的，据说有镇定修复作用。蜗牛系列精华露保湿滋润效果很好，会回购。系列面霜非常适合夏天使用，质地粘稠搞笑🤪！非常满足本座的猎奇感～已经回购！

8. Aquaphor唇膏

买！真的好用！而且不贵！若不是喜欢猎奇，就买！抛弃所有其他唇部产品，除非你对Lanolin绵羊油过敏🌝。当然，绵羊油也不是通过鲨掉可怜的绵羊🐑们提取出来的，而是通过绵羊毛提取出来的。毛虽然不在了，绵羊们还坚挺快乐的活着！就像有些人对会Bee Wax过敏一样，动物提取物都有让人过敏的风险。

9. Cerave水杨酸洁面

本座每天使用这款洁面，除了泥膜，不需要再额外去角质刷酸什么的了。日常使用2%水杨酸🉑️预防黑头粉刺生成，刺激皮肤新陈代谢。这款洁面，对于本座来说，就像健胃消食片一样，家中常备🌝。

必然入选攻略，本座等着🤓