控制体重在适当的范围，饮食健康尤为重要，减重需要多运动，喝水量也会增加，没有味道的矿泉水，口感觉得单调，有时会选择低卡的茶类饮品，偶尔调节一下。
比如这款光泉冷泡茶冰酿乌龙，无糖无热量，每瓶净含量 585 毫升，100% 使用真实茶叶，无色素、无防腐剂，色泽透亮、茶香清爽、润喉回甘，饮用后无负担。
介绍的特点：采用密式锁香工法，封藏茶香不苦涩，冷泡更甘美，原料成分主要是：水、茶叶、人工香料、碳酸氢钠、维生素C(抗氧化剂)，有效期 1 年。
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