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推荐这款 Nature's Bounty 自然之宝 生物素Biotin
它是B族维生素之一
又称维生素H、维生素B7、辅酶R等
为什么我要吃它和推荐它的原因很简单
就是我发现产后掉发很严重
特别洗头发的时候
有时候头发掉的很多吓坏自己了
用了很多产品都没用
包括生发梳也起不到作用
后来看医生
检查出来也说我缺维生素B
然后医生介绍我吃Biotin
我自己到药房买了这个牌子
经常买一送一或第二个半价
一瓶60颗
小小的很好吞
也没有很难吃
吃了一段时间发现掉发没之前严重了
我觉得起到作用
这个除了能长头发
还有长指甲（月牙不好的人也可以吃）
还有保护皮肤功能
我发现现在额头处还是秃秃的
还要坚持吃下去
自己也在找一些产品涂一下看看能不能把头发长回来
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