其实一开始只是妈妈说走路关节疼，看到Costco打折想给她买的！
结果妈妈说不要给她寄Costco的保健品，之前寄的都扔了，她不相信这些，只相信中国医生开的，饿，那我就自己吃吧，因为之前不怎么爱运动，隐隐的也觉得走路久了关节不舒服，太胖了肠胃也出现问题，所以最近开始锻炼身体减肥，所以每天一片，不知不觉吃完一瓶75颗了！
我买的时候也没有做研究，只是大家都说好就买了，发现原来还有各种区别，我很喜欢这个白瓶小药丸的设计，每天一颗小小粒的，就很好咽也很方便，感觉还挺高效的！
看配料表：
Cartilage Blend 骨胶原(非变性II型胶原蛋白， UC-2)
Boron 硼
Hyaluronic Aid(HA) 透明质酸(玻尿酸）
挺好的啊，写着三倍作用，每一项都是增加胶原蛋白，增加钙质吸收，促进关节软骨健康的感觉！
我这三个月大大增加了运动量，一开始去操场跑步两圈都喘不过气，心跳飙升，关节不适，现在可以轻松跑半小时，心跳都不是很高，感觉自己身体确实有一定变化，不过，我是一边控制饮食，不吃碳水，skip meal，再加锻炼，体重下降了快有30磅！
所以感觉是不是体重对关节的影响很大，因为体重轻了、明显感觉跑步跳绳高抬腿轻松了！倒立俯卧撑也好做了很多！
不过，因为控制饮食+运动，也有可能我太喜欢喝咖啡喝茶，感觉缺钙腿抽筋很厉害！断断续续一周就有两三天会早起小腿抽筋疼醒！
我还有在吃钙片+d3+镁片，一大堆药吃了都不够！
下次去问问家庭医生吧！也增加多一些营养，多吃蔬菜水果多补充维生素，movefree继续补充，至少现在关节不疼，还可以继续跑步，hiit，yoga，各种锻炼！
精神状态整个人因为减肥+健身确实有了很大改变！
年纪大了，各种保健品确实也需要跟上！
还有四瓶，继续吃，看看效果！
