约球吗？北美最流行的那种？

家附近的Pickleball球场随着爱好者的日益增多，已经由十年前的3个增加到6个，但还是供不应求，每次去都要排队。最受欢迎的就是双打，长吊、短截、斜切上下旋球、打对角、打空档、高举劈杀，不仅各种炫技眼花缭乱，还极为考验双打伙伴的默契配合！你来我往击球频率非常快，场面也是非常精彩好看！

讲真，在春夏秋三个季节的早晨，蓝天白云下捉对厮杀，来几场酣畅淋漓的友谊赛还是很爽的！

根据这几年打Pickleball我自己的亲身感受，在身体的活动量和活动度上，Pickleball比羽毛球和乒乓球的活动度和活动量要大，所以在锻炼身体方面比羽毛球和乒乓球好。但同时Pickleball活动量和运动量比网球又要小很多，对体力要求不是很高。而且Pickleball很容易上手，所以Pickleball基本属于打一次就会上瘾的那种。我是家属于十年前引领进门的，然后又陆续介绍给我们的邻居们，几乎一介绍一个准，最后邻居都变成了球友🤣🤣

🌟Pickleball特色

1⃣️源起

Pickleball（匹克球）是一项最近十年新兴起的球类项目，是用球拍击硬质圆球的一种运动。它源起于美国西雅图的本不里奇岛。据说它是由岛上的两个居民发明的，而匹克球的名称则来自发明人之一的一条狗：在开始发明试打的时候，那条名为匹克的狗常常叼着球跑，结果发明人就起了这么个名字。好像这名字起得也忒随性了点😆😆

2⃣️运动特色

Pickleball是一种类似于网球、羽毛球、乒乓球三合一的球类运动，使用的场地大小与羽毛球场一致，打球规则结合了网球、羽毛球和乒乓球。可以单打、双打、混合双打，室内室外均可。球体比羽毛球重，比网球轻，重量适中、抗风性强、老少咸宜。在打球的时候能真切感受到网、羽、乒三种运动的身影：

球像大号乒乓球；球拍像大号乒乓球拍；打法和网球、乒乓球类似；场地又是羽毛球场地，劈杀方式也和羽毛球相似。

3⃣️适应性广泛

由于Pickleball的场地比较小，不需要频繁长距离冲刺，没有直接的身体对抗，同时对于参与者的身体条件和体能等方面要求较低，男女同场竞技也不会有悬殊差异，特别适合老年人和刚开始接触运动的年轻群体。 但在Pickleball走红之际，年轻人也并没有缺席。这项运动让上到80岁的老人，下到7、8岁的孩童都可以玩得尽兴，很多时候都是一家人或一群朋友约着打球。而对于那些过去喜欢打网球、但随着年龄或身体状态变化而慢慢开始不太打得动网球、或者失去了继续打网球的条件（有人戏称匹克球是“老人的网球“Senior’s Tennis”），或者原本打乒乓球、羽毛球，但觉得运动量不太够，寻找更为激烈些的运动项目的人来说，Pickleball也是极好的选择。比如家属膝盖不好，我的力量不够，打Pickleball就是比较合适的运动项目。家属膝盖不好都可以维持一周打四次的频率，我可以一周打两次。

2⃣️运动成本低

由于Pickleball对于场地和器材的要求都比网球便宜，比如我们去打球的场地就是免费，球拍从$60～$150/个不等，球大概$3一个，可以打很久。所以也有人戏称Pickleball是“穷人的网球（Poorman’s Tennis），也就是经济实惠啦！Pickleball打破了三大球类的短板，成为低门槛、低限制的全民运动。

3⃣️发展迅速

Pickleball是一项方兴未艾的运动，尤其在年轻人和老年人中日益普及。在美国，目前大约有250万人常年从事该项运动，而且越来越多的中学体育课将之列为常规运动项目。光是在纽约州，就有500多所学校将Pickleball设为课程。2019-2021年期间，匹克球职业联盟（Association of Pickleball Professionals，APP）、职业匹克球联盟（Professional Pickleball Association，PPA）和匹克球大联盟（Major League Pickleball，MLP）等职业赛事先后成立，让球员们以Pickleball谋生这件事成为可能。美国每年在许多地方有Pickleball的市、州和全国比赛，每年还在佛州举办US OPEN Pickleball Championships，世界锦标赛也在西班牙顺利举行。

现在中国的Pickleball运动也开始逐步发展起来。2017年10月18日，深圳市匹克球协会成立，标志着中国匹克球运动拉开了在全国普及、推广的序幕。

不知道DM圈有多少姐妹听说过或打过Pickleball呢？喜欢的姐妹要不要趁着秋高气爽约一场？