叫醒我的是美食？是娃啊😂
然后给娃做早饭午饭
来一个快手早餐，给娃带午饭也可以
晚上提前准备好食材
西兰花丁，生菜丁🥬玉米，胡萝卜丁都行
再准备香肠丁或者虾仁
早上起来把吐司切出一个四边形
切出来的四边形用擀面杖擀薄
先小火煎吐司框框
在框框中打一个鸡蛋，搅散
加入菜，香肠或虾仁，盖上吐司片
一面定型后翻面再煎
配上水果和坚果，牛奶/咖啡
就是一顿健康早餐了
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