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减脂期，外食里我吃得最多的居然是 Chipotle。
原因很简单：配料透明，自己搭配，不容易失控。
这次点的是 Honey Chicken Salad：
🥗 生菜做底
🫘 黑豆少量（Light）
🌽 玉米莎莎
🌶️ Green Salsa + Red Salsa（Light）
🥄 Sour Cream
🍗 Honey Chicken
直接不要米饭，饱腹感主要靠鸡肉和蔬菜。
他们家这款 Honey Chicken 带一点甜辣味，比普通鸡肉更有味道，减脂期吃起来不会觉得太寡淡。
孩子依旧点她最爱的 Kids Build Your Own Taco 🌮
不得不说，Chipotle 的儿童套餐真的挺适合小朋友，自己组装 taco，吃饭积极度直接提高。
另外提醒一下：
🥑 牛油果酱是真的好吃
😅 但减脂期记得控制量
有时候减脂最怕的不是吃多，而是吃得太痛苦。
能长期坚持的饮食，才最有意义。
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最新评论 12
: 感觉天天吃肯定能瘦 感觉天天吃肯定能瘦
: 天天吃……也有点扛不住![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
天天吃……也有点扛不住![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
回复 @SlowtasteLA : 哈哈哈我最近要减肥，只能偶尔放纵一下 哈哈哈我最近要减肥，只能偶尔放纵一下
: 戒碳水太痛苦了 戒碳水太痛苦了
: 也不能一点不吃吧…… 也不能一点不吃吧……
回复 @SlowtasteLA : 减肥中 吃的很少 减肥中 吃的很少
: 还是得吃肉🥩 还是得吃肉🥩
: 嗯……得吃 嗯……得吃
: 看着好馋，可是蜜汁鸡肉会不会糖分太高了 看着好馋，可是蜜汁鸡肉会不会糖分太高了
: 打工人唯一的安慰了 打工人唯一的安慰了
: 哈哈😂这个……这个…… 偶尔放纵一下 哈哈😂这个……这个…… 偶尔放纵一下
回复 @SlowtasteLA : 每周五刑满释放的时候可以放纵一下哈哈哈 每周五刑满释放的时候可以放纵一下哈哈哈