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怀孕时因为肚子过大，产后没有注意，然后又做了个手术，所以腹直肌分离很严重，小腹一直消不掉，腹直肌锻炼做了不少，但效果没有多少。
刷到了EMS健腹仪，专门针对腹部肌肉的训练，有效改善腹直肌分离。EMS微电流技术利用中频脉冲微电流模拟生物电信号，刺激深层肌肉的收缩舒长，让肌肉达到被动运动的目的，所以戴上健腹仪，躺着也是运动。
主机机身不大，两个不同长度的腰带，充电一次差不多能用一个月。我买的是五代，有12个运动模式和20个档位，有热敷功能，直接当暖宫腰带也是可以。两块电导片，要求保持湿润，所以随机有一个小喷壶，用之前在电导片上喷少少清水。
已经用了四周，腹部肌肉明显紧致不少，喜欢用深层唤醒模式和力量训练模式。现在再也没有籍口不运动。
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