健康饮食｜Sweetest Batch蓝莓吃法大全

虽然现在是冬天，理论上不应该有很多新鲜的成熟水果，就算有，应该也不会很好吃。可是Driscoll‘s的各种Sweetest Batch新鲜莓果最近简直格外的甜！冬天本来就很难补充足够的维生素，为了健康饮食，各式各样的水果一定不能少，莓果富含多种维生素、食物纤维以及各种微量元素，每天都吃非常有利于健康。

Driscoll‘s主要的产品包括各种品种的草莓、树莓、蓝莓和黑莓，在全国的很多超市包括Walmart、Target、Whole Foods、Costco、Albertson、Kroger等都能买到，而且有不同重量的包装，方便根据家里的人数购买。它家的每一种莓果都还会细分出不同的种类（图5️⃣），有些时候还能遇到白色的草莓呢！

但是最有名的还是要数Sweetest batch，这也是它家的各种berry当中甜度最高的种类，在芝加哥现在并不是所有超市都有货，我是在Eataly买到的Sweetest Batch的蓝莓，一盒竟然要10块钱！幸好是在$20花一天这个活动之前买的😆虽然但是，这次买的蓝莓真的每一颗都甜度爆表，一边看剧一边就很快就能解决一整盒。

除了单独吃以外，Sweetest batch的蓝莓因为甜度超高，还非常适合做成饮料或者加入到酸奶碗里！我最经常做的smoothie就是蓝莓味的，配方非常简单，只要将蓝莓、希腊酸奶、杏仁奶、香蕉、冰块和蜂蜜放进blender当中打碎混合就好了。因为蓝莓甜度很高，做出的smoothie非常清甜，再加上酸奶的浓郁奶香，搭配的非常完美。

Sweetest batch的蓝莓放进酸奶碗里也是非常好的搭配！我一般会用最喜欢的Pure Elizabeth的这一款含有椰子片和腰果的granola（图6️⃣）和Fage的希腊酸奶（图7️⃣）搭配，再加上蓝莓，可以说是好看好吃又健康，是我的早餐好选择！

我不太清楚是只有芝加哥本地的超市最近进货的批次特别甜，还是全国各地的超市最近都是这样？小伙伴们喜欢Sweetest batch的各类莓果吗？最近不妨去试试看，没准你们那里的批次也特别甜呢😆