蔬菜🥬是每天都要摄取的食材
是天然抗氧化成分的重要来源
蔬菜含有丰富的膳食纤维
富含维生素C、胡萝卜素和B族维生素
蔬菜中含有丰富的矿物质
对维持体内的酸碱平衡起着重要作用
以前蔬菜买回来在冰箱里经常是放坏
现在自觉的每天都要做道蔬菜
通常是蒜蓉，今天放了点洋葱
我爸是家里的厨房担当
每天变着花样做面食🍝
今天又做了芝麻饼～
厚厚的饼，脆脆的皮，香香的芝麻
碳水爱好者一口一个大写的满足
还有他最拿手的炒胡萝卜丝
以前经常是胡萝卜丝土豆丝卷饼🫓
玉米渣煮成粥放一点糖肥肠好喝
轻食-5
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最新评论 3
:点赞
:蔬菜就这样清炒特别好吃
:赞