家属从这周开始keto饮食，为了这场攻坚战，他特地去超市买了一大堆适合keto的零食，哎，作为贪吃蛇真是不容易呀
图一是炸猪皮。这款零食我以前就推荐过，它在美国超市的零食里面，属于比较适合中国胃的。口味一般都有两种，有辣味的，也有椒盐味的，我们每次都是买辣味的，但是我觉得一点也不够辣🔥
图二是无糖牛肉干。牛肉干其实添加糖挺多的，所以节食减脂的宝宝买牛肉干之前一定要注意看它的营养成分表。这款就是不含添加糖的，所以对于keto人士友好。
图三是牛肉干条。这一款也不含添加糖，碳水化合物的总含量很低，晚上追剧时用来解馋和增加饱腹感真是太合适不过了。
图四是即食吞拿鱼。其实这个罐头装很常见，但是罐装的都是原味，只有咸味和鱼腥味……袋装的口味选择可就丰富了：有辣的，有ranch酱味的，家属把各种口味都买了一袋，准备尝个遍。
图五是混合生坚果。keto人士可以适量的吃一些碳水化合物含量不太高的坚果，很多坚果里面饱含脂肪，这对于keto饮食来说是个不错的选择，不过需要注意种类。
图六是杏仁奶。这一款是不含任何添加糖的，其实杏仁奶对于轻食来说，还是个不错的选择呢。首先它的卡路里含量极低，另外就是饱腹感强，肚子饿的时候喝上一杯，既不会摄入过多的热量，又能有效地挡饿。
以上就是近期家属的keto零食大集合，我在这里悄咪咪祝他早日大功告成🎉🎉🎉
最新评论 4
:这个混合坚果感觉很不错，很大颗
:好健康😀我也需要
:我也祝他早日成功！
:他说谢谢你![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)