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分享 Whole Foods 的日常采购～
苹果醋喝完了，再来一瓶！
很多超市，甚至Amazon 都能买得到！
我喜欢大餐之后来一杯，可以控制血糖，帮助消化
还可以消脂，帮助睡眠，降低皮质醇等等～
好处很多的，但要坚持！
🌟喝法：一两茶匙苹果醋，兑一杯温水！
喝完要漱口！苹果醋的酸性对牙齿🦷不好
一天两杯都是可以的！！建议饭后喝！
（⚠️胃不好的小伙伴别轻易尝试）
Yogi Throat Comfort 润喉茶
家属很喜欢的茶，无咖啡因，喝完睡觉也不影响睡眠
成份有有机樱桃树皮，有机甘草，茴香籽，橙皮等等～
喝起来甘甜，润喉！很不错！
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最新评论 8
: 一直听说苹果醋有利于减肥，不知道是真假 一直听说苹果醋有利于减肥，不知道是真假
: 有助于减肚子，但体重不会减太多 有助于减肚子，但体重不会减太多
回复 @小颖_vivien : 嗯嗯 减减肚子也行 嗯嗯 减减肚子也行
: 这个我真喝不下去…最后用来抹脸了 这个我真喝不下去…最后用来抹脸了
: 你可以从一茶匙兑一杯水开始，比较容易接受 你可以从一茶匙兑一杯水开始，比较容易接受
: 我之前也都是喝這個加氣泡水！酸味比較不會那麼嗆 我之前也都是喝這個加氣泡水！酸味比較不會那麼嗆
: 我已经喜欢上这个酸味，喝完肚子好舒服！ 我已经喜欢上这个酸味，喝完肚子好舒服！
回复 @小颖_vivien : 尤其吃炸物油膩內真的特別幫助消化 尤其吃炸物油膩內真的特別幫助消化