最近在網上看到食用螺旋藻的功效：
🔺排毒– 螺旋藻排毒是一項標誌性功效，有助吸附體內的重金屬排出體外，並有助促進免疫系統
🔺降三高– 螺旋藻有助控制血糖水平、降膽固醇、擴張血管降血壓
🔺燒脂– 螺旋藻有助提升運動量和持久力，從而加強運動消脂的效果
🔺抗氧化– 葉綠素、葉黃素及β胡蘿蔔素是強效抗氧化物，有助消除自由基，減輕氧化物損害組織和老化
我對於排毒這個功效十分重視！因為或多或少有可能會不小心食用到一些不好的物質，希望能藉由排毒來更照顧自己的身體健康！
我在 iHerb 上購買 Now Foods (NOW®) 和 California Gold Nutrition 有機螺旋藻，有4.8/4.7🌟4萬多個評價！兩個評價差不多，所以就看個人選擇.因為是藻類，建議選擇購買 Organic 有機的產品沒有污染的最佳.
我是先買California GOLD Nutrition吃完後再買Now Foods,這樣比下來Now Foos價格比較划算！而且Now Foods的品牌產品也都很不錯👍🏼
Now Foods建議一天吃6顆、有3g螺旋藻.
California GOLD Nutrition建議一天3顆，有1.5g螺旋藻
我在網上查資料顯示一天建議量1-3克，所以我是一天吃3顆.
吃是每天需要的！不管是在家吃或是外食，食材基本買回來的！所以排毒這過動作一定要做起來，把不好的有毒物質排出體外.
最新评论 4
:学到了，原来螺旋藻的功效这么多
:我也是看到這麼多功效覺得一定要入手當成日常維他命的行列
回复 @初來乍到的小喵咪:嗯嗯
:哇这个好种草了我也要去看看
:我覺得真的很不錯！可以加入每日維他命裡