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最近在看友人推荐的一本书The Miracle Morning, 挺有意思的理念，就是鼓励人们早起一个小时，用这个"多出来”的时间做一些一直想做却总觉得“没时间”做的事情?
上周开始尝试了一下，顺便把三天的健身从晚上提前到了早上，还有两天就是看一些买了却一直没读的书～早上早起时间充裕了，重启Hurom原汁机, 还是一如既往的好用，强烈推荐?过年过节吃太多油腻的美食，蔬菜水果感觉没吃够的妹子们，各色水果蔬菜放心大胆往里放，只要保证果蔬汁配方有苹果胡萝卜这类甜度高的食材，其他怎么加都不会出错，味道超好的！这台原汁机出汁率不错，用了两年了?
这次在trader joe's买了一堆有机蔬果，今天榨彩虹蔬果汁?因为最近太经常看到彩虹啦✨
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最新评论 41
:我也有看！你比我行动力强哦 共勉！
回复 @海边的风车:那之后再重新开始吧！感觉可以改善生活的很多方面
:惭愧惭愧！自从搬家后好习惯就中断了?
:??
:好健康的生活呀
:你干脆开个美食专栏吧！
:哪敢我就只会简单的?
:水果拍的好诱人啊！
:你咋这么心灵手巧！ 每天想做做不了的事情是睡懒觉怎么办
回复 @MulanG:我只有经历过一起做好吃的闺蜜 没找到一起吃好吃的的?
回复 @MulanG:哎哟哟 真好 我懂你的意思 我以后也要找这样的
:早起一小时好棒！我也要试一下?
回复 @Summer_Ocean:对的每次我早睡了就想这样多好啊，醒得早不会急匆匆，但是确实又会自动慢慢又越睡越晚?
:我觉得如果有个事情开始拖延症的话，可以试试这个办法，就是早睡一个小时有点难
:亲爱的你的图片怎么这么漂亮呀！
:哈哈五彩缤纷吧??
:胡萝卜～???
:????其实胡萝卜不太爱吃，榨汁还行
:吃的好健康~~
:吃的健康早起早睡，加上晨练,感觉马上可以步入老年队伍啦?
:一图的那个小兔子！！！哈哈哈哈哈哈还在看着它也想吃呢！
:二图的那个颜色……………简直了……………………太美啦????????????
:哈哈你好懂我?
:昨天我也刚用完原汁机！！菠萝汁！
:哈哈原来我们有心电感应?你家也是用惠人的吗？
回复 @海边的风车:OMEGA 长得有点像个武器哈哈
:书好看么 我也去买一本 每次都是想做很多事情 最后都因为懒惰放弃了
:作者是Hal Elrod ，全名叫The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
:我觉得不错，还挺热门的，你在amazon上可以搜一下，我是在图书馆借的，看了还蛮让我有想改变的动力的，就是不知道能维持多久?
:妹子太会生活了，果汁看起来就诱人...东部太冷，不然也学你早起一小时，其实每天很早就醒了，在被窝里太舒服不愿起床??
:哈哈理解，我实际也觉得不是很容易，关键不能做到早睡一小时?觉得夏天开始可能容易点
:满满的水果好漂亮
:嘻嘻黑莓被我吃掉了，不舍得拿来榨?