最近超爱吃雪耳绿豆粥。夏日里来一碗解暑又养生太棒了吧！也很简单直接用instant pot 煮30分钟就可！有手就会做！
买的是这种雪耳片，几乎不用提前泡发，但每次都会出胶，完全零失败！都没加糖，煮的比较浓稠，可以加牛奶或鲜奶油味道更好哟！最后加了点舅舅家的黑糖燕麦奶油味道很棒哟！太好喝了 ！
银耳绿豆汤具有益气补血、解热排毒的功效。
还可以美容养颜，真是非常适合夏日！
银耳具体有这些功能：补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。
绿豆可以清热消暑、祛热利尿！
冰镇后饮用，降温解暑的效果更佳。
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最新评论 13
: 适合夏日的小甜品，解暑养生 适合夏日的小甜品，解暑养生
: 谢谢亲爱的 谢谢亲爱的
回复 @Seagull168 :![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 感覺早餐吃這個也很不錯 感覺早餐吃這個也很不錯
: 是的我就早餐吃的哈搭配了虾饺 是的我就早餐吃的哈搭配了虾饺
: 很好的搭配耶 很好的搭配耶
: 谢谢亲爱的😀 谢谢亲爱的😀
: 夏天来一碗很舒服 夏天来一碗很舒服
: 是呀是呀真的不错 是呀是呀真的不错
: 银耳绿豆粥＂第一次知道有这东西 银耳绿豆粥＂第一次知道有这东西
: 哈我也是看到网上有人这么做才知道 哈我也是看到网上有人这么做才知道
: 哇 綠豆都開花了 肯定好喝🤤 哇 綠豆都開花了 肯定好喝🤤
: 谢谢亲爱的哈是呢好喝的 谢谢亲爱的哈是呢好喝的