感谢君君和品牌方的pick，天然酵素太适合夏天来临之前的健康减腹啦～
✔️ 天然酵素！
R‘S KOSO的这款酵素饮一共有超过100中蔬菜水果，经过一年的发酵而成，是纯天然的日本蔬果酵素饮
✔️ 健康轻腹！
酵素富含多种益生元、益生菌，可以有效的改善肠道环境，促进肠道健康，增强免疫力，还可以有助于排毒养颜哦！
❓怎么喝
一共有三种不同的轻断食方法
1️⃣ 早餐酵素轻断食，用一杯酵素代替早餐
2️⃣ 1天酵素轻断食，每天用3-5杯酵素代替1天中的三餐
3️⃣ 3天酵素轻断食，每天用3-5杯酵素代替3天中的三餐
⚠️ 建议在轻断食之前调整饮食，比如避免红肉、油炸、甜食等等，茶和咖啡液选择无咖啡因的版本。记得要多喝水！
💗 因为是第一次尝试，所以我选择了第一种早餐酵素轻断食法，更容易维持，而且第一次尝试新手友好～每次30ml的浓缩酵素饮搭配水（还尝试了气泡水，会更好喝！变成了酸酸甜甜的汽泡酵素饮料，很适合夏天～而且因为好喝更加可以坚持！
而且相比较后两种方法，1️⃣更加偏向于通过酵素来补充身体所需，更加温和。
（ 轻断食也要根据自己的身体情况来哦，低血糖的小伙伴不建议尝试！
📦 设计和包装也很简约好看，快递保护的很好👍整体推荐！
最新评论 3
: 让自己肠道压力更小，保持年轻的状态 让自己肠道压力更小，保持年轻的状态
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