昨天煮了几个鸡蛋，放冰箱里，
今天正好加进沙拉🥗
鸡蛋➕鸡肉➕生菜
➕ranch 调味
简单又有营养的沙拉就做成啦！
因为原料都是现成的，
用时不到5分钟😂
又做了个紫菜蛋花汤
紫菜➕鸡蛋➕葱花
煮汤用了些时间，
不过也很快啦～
一菜一汤，还有蛋白，
好吃管饱，营养充足，
不耽误晚上锻炼～
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