刚来美国的时候，一生病就懵圈，看着药店里一堆英文单词头皮发麻，疯狂想念国内药箱里的那些“救命神器”。
别慌！作为过来人，我这就给你整理一份 【北美家常药平替清单】，口语化版本来啦！让你在CVS、Walgreens也能轻松搞定小毛小病！
1. 感冒发烧 🤒
国内标配： 感康、康泰克、白加黑
美国平替： Tylenol (泰诺) 或者 Advil / Motrin (布洛芬)
Tylenol (泰诺)： 主要成分是Acetaminophen，专治发烧、头痛、身体酸痛。它不消炎，但对胃比较温和。记住：千万不能喝酒！伤肝！
Advil / Motrin (布洛芬)： 主要成分是Ibuprofen，属于消炎止痛药。对于发烧、喉咙痛、肌肉酸痛、姨妈痛特别有效！但可能会刺激胃，最好饭后吃。
小贴士： 发烧酸痛二选一就行！不确定的话，泰诺是更安全的第一选择。
国内标配： 板蓝根、感冒冲剂
美国平替： DayQuil / NyQuil
这个简直是神药！DayQuil是白天吃的，不嗜睡；NyQuil是晚上吃的，带催眠成分，保证你咳得再厉害也能睡个好觉。鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧，症状全包！堪称美式“感冒综合剂”。
2. 咳嗽喉咙痛 😷
国内标配： 金嗓子喉宝、念慈庵枇杷膏
美国平替：
喉糖 (Sore Throat Lozenges)： Ricola（草本味很浓）或者 Cepacol（效果更强）都非常好用！
润喉喷雾： Chloraseptic Spray，喷在喉咙上麻麻的，能瞬间麻痹痛感，救急一级棒！
止咳药水： 如果想喝糖浆，可以找成分是 Dextromethorphan (右美沙芬) 的，这是最常见的止咳成分。
3. 肠胃不适 🤢
国内标配： 吗丁啉、健胃消食片
美国平替：
消化不良/胃胀： Tums 或者 Pepto-Bismol。Tums是嚼着吃的钙片，能快速中和胃酸，缓解烧心和胀气。Pepto-Bismol是粉色液体，对付胃胀、消化不良、拉肚子都行。
拉肚子： Imodium，它的成分是Loperamide，能非常有效地止泻，是我们的“泻立停”。
4. 过敏 🤧
国内标配： 开瑞坦
美国平替： Claritin (开瑞坦的美国版)， Zyrtec 或者 Allegra。
这三种都是非处方抗过敏药，对付花粉过敏、宠物过敏、打喷嚏流鼻涕、皮肤痒效果杠杠的。Claritin最温和，Zyrtec效果强但可能有点嗜睡，Allegra介于两者之间。你可以都试试，找到最适合自己的。
5. 皮肤问题 🦠
国内标配： 红霉素软膏、百多邦
美国平替： Neosporin
这就是美国的“抗菌软膏”，小擦伤、割伤、或者痘痘抠破了（别抠！），涂一点预防感染，非常好用。
国内标配： 达克宁
美国平替： Lotrimin AF
治疗脚气（Athlete‘s Foot）、股癣（Jock Itch）的抗真菌药膏，和达克宁成分差不多。
国内标配： 炉甘石洗剂
美国平替： Calamine Lotion
一模一样的东西！ 对付蚊虫叮咬、水痘、荨麻疹引起的瘙痒，摇匀后涂上，瞬间清凉止痒，便宜大碗！
‼️ 超级重要的小贴士 (必看！)
抗生素 (Antibiotics)： 比如阿莫西林，在美国是处方药！必须看医生才能开，千万不要自己乱吃，或者从国内带过来乱用！
看说明书： 买药前一定要看盒子上写的 “Uses” (用途) 和 “Active Ingredient” (有效成分)，对症下药。
咨询药剂师： 如果不确定，大胆去问药店的药剂师 (Pharmacist)！他们是免费的宝藏资源！
紧急情况： 如果病得严重，或者自己吃药两三天没好转，一定要及时去看医生或去Urgent Care！
希望这份清单能帮你建立起你在北美的第一个小药箱！一个人在外面，一定要照顾好自己呀！💕
