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放假在家，感觉有时间做点营养满满的气血💖养生餐。就做了3道硬菜。😁
用 Whole Foods 有机的猪肉馅炸了狮子头，加上减盐的酱油、香叶、桂皮、八角、小茴香等一大堆香料，一起炖。最终炖出一个香料味道满满的狮子头汤🍲。有了这些香料加持，感觉狮子头吃完也觉得能量满满，自己做的也很放心。
Whole Foods 鸡骨架熬了非常醇厚的鸡汤，取了一点出来，配上祖名的扬州干丝和小油菜🥗，一起煮个高汤喝。就是一个家庭简配版的扬州干丝汤🍲。
自己蒸的 Bob's Red Mill 鲍勃红磨坊 有机面粉、有机全麦粉，还有 马玉山 多种谷物🌾粉的大馒头。我特别喜欢🥰吃这种自己做的爱心💖🎁满满的气血大馒头，切成薄片，用橄榄油🫒来油煎，煎的两面焦黄，这样外酥里嫩，特别好吃。很容易咀嚼，吃进肚里觉得也很和胃。
自己做的养生餐，爱意满满。纯天然、来自大自然🍃的食材，吃的干净，希望养生💖☘️🎁。
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: 看着就很有爱意，自己做的饭最健康💪 看着就很有爱意，自己做的饭最健康💪