2
3
0
0
早餐，总是时间紧张。
其实，顺序巧安排，也可以用同样的时间准备一份不错的早餐。
我的破壁机做米糊（绿豆小米花生糊）全流程用时20多分钟，这段时间准备卷菜刚刚好：
👉先去菜园摘生菜并洗净放冰箱冷藏（摘洗冷藏约5分钟）
👉再用打碎机做牛油果酱（洗切打碎约5分钟）
👉再用炒锅炒蛋（约3分钟）
👉用微波炉热鸡肉和小饼（约20秒）
👉取出生菜上桌，摆好碗筷（约1分钟）
👉搭空儿洗净打碎机炒蛋锅菜板刀具（约5分钟）
👉破壁机鸣笛，米糊做好倒入碗中
👉开吃😂
👍冬日养生，蛋、肉、菜、汤齐全，总用时也只不过就是破壁机做米糊的时间
2026开局，菜发、财发，好运连连！😃
adidas 黑五提前享🔥低至4折+额外8.5折
小白鞋$20 羽绒马甲$44
76 adidas
黑五抢跑丨Nordstrom 低至2折+满送$1200 Note
BBR、Chloe、马吉拉6折抢
54 Nordstrom
ON 昂跑热门款好价再降 低至4折+满送Notes
Cloudleap儿童运动鞋$54
6 Nordstrom
Nespresso咖啡机$99 Kipling单肩包$19｜Macy's 黑五价上新
仅今天: Dyson吹风机$279
40 Macy's
全是经典款！纯白泡芙羽绒马甲$149
lululemon 本周折扣区上新
25 lululemon
REI 节日大促 低至5折+会员额外8折
始祖鸟T恤$23 抓绒衣$86
47 REI.com
黑五价：Walmart 2026年黑五早鸟开抢 史低扎堆
Solo 4耳机$69 乐高圣诞红植物$28
38 Walmart
Macy's 家居黑五早鸟热卖 低至2折
封面不锈钢炖锅3件套$39
2 Macy's
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折+低门槛免邮
UGG Tasman一脚蹬$59
16 Nordstrom Rack
2026 Amazon 黑五促销计划 官宣
11/19 - 11/30 每日海量优惠
102 Amazon
扫码下载 App
最新评论 2
: 早上能准备这么丰盛又健康的早餐，一看就是很懂生活的人啊 早上能准备这么丰盛又健康的早餐，一看就是很懂生活的人啊
: 🙏 🙏