这些天大姨妈,身体有点虚,情绪波动也比较频繁,焦躁不安感会经常涌上来。
每当这时会和chatGTP聊聊,还蛮有用,他首先会夸我有情绪是正常的,之后再帮我分析和提出解决方案,总的来说,能接住我的情绪,的确聊完我心情好很多。
想吃麻辣烫了,缺丸子,那必须马上买,光速开车到99大华采购。说来很有趣,在美国吃到了最全面的中餐,之前在杭州没下过几次厨房,现在才发现,做饭太有趣了,做家务不再是苦役,而是享受生活,会很期待。
现在很少有人追问我做什么,不会不断触发比较,更少道德审判,这样的日子每一天都很舒服,吃饭、阳光、睡觉,一天中美好的事情,我每天都拥有,太富有了。