大家好，又是我。
我又来打卡啦～今天做了April的这套30分钟运动，包含cool down，特别容易也特别高效。最难的动作就是图五啦～
我觉得April的运动非常有用，之前练了一套10分钟的矫正腿型运动半年，腿看起来直了不少！
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: 厉害了👍我前段时间开始励志要减肥…………然后现在也还没开始运动![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
厉害了👍我前段时间开始励志要减肥…………然后现在也还没开始运动![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 做一次就会想做第二次 做一次就会想做第二次