9月马上新学期开始、产假即将结束啦!又激动又不舍,总结下自己的产假体验。
🤰产假时长: 法定最长52周,但我请了40周,之前还用了点年假,感觉足够休息。
❓什么是KIT days(Keeping In Touch):产假期间有大概10天可以工作,不算复工,可以用来和博士生开会、读稿件、简单处理科研。有额外薪水。
💰产假薪水: 一般包括法定SMP政府津贴 + 学校产假工资。目前普遍英国高校的规则是:前若干周全薪,之后半薪,之后是国家固定津贴,最后阶段无薪,不同学校细则不同。 我们学校是前10周全薪、之后20周是半薪、接下来9周SMP、之后无薪。
📝教职考核可以申请延期:产检可以申请延长考核年限,需要自己向HR+系里提交申请。
📮产假期间在做啥?
我是孕吐一直持续快孕5月,所以前2个月基本就是吐+晕中度过,看不了一点电脑,博士生辅导也都推掉了。
孕中后期就非常舒适,白天固定会散步、定期产检(因为早产风险高、产检次数比正常情况多了一倍)、 下午和晚上状态好的情况下看看论文和写论文。 产假期间写了2篇论文草稿、其中一篇在预产期前一个月投了出去。
❗️亲身踩出来的现实:产前还有点时间学术,产后的几个月基本很难再腾出时间! 每天带娃遛娃后只想倒床睡觉,实在太累太困了,大脑和心思完全切换不到科研!
有长辈的帮忙也改变不了焦虑心理,总时不时打开监控看看宝宝睡的好不好、有没有吐奶等。 队友总问我,你亲妈帮你看娃怎么还不放心吗?也不是不放心,就是情不自禁想看看娃在干嘛… 总之就是放松不下、每天神经很紧绷。
现在宝宝快7个月了,慢慢调整心态回归工作,在产假结束的前一个月开始、每天下午和晚上让自己留出至少1-2小时的时间,打开电脑,处理下没回复的邮件、看看论文、或者构思下funding申请等,总之,让自己慢慢恢复到开工的状态里。
✨最后一点碎碎念
产检怎么安排没有标准答案,视自己情况而定,这一年的暂停与休整能够陪伴宝宝的成长,是无论如何都无可替代的。宝宝成长真是一天一个样子,累和快乐并存呀大家有关于产假的疑问和心得可以留言一起交流呀