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豆浆和祛痘有啥关系？不会是在蹭热点吧？！
No！
豆浆牛奶是早餐最受欢迎（？）的饮品，我个人也很爱牛奶，而且必须是whole milk...氮素，已知的研究支持，牛奶会加速皮肤糖化，不利于炎症恢复。所以对痘皮具有一定风险（风险就不是一定会中招）。那么酸奶和豆浆就都是很好的替代。
1.cuisinart blender把泡了一夜的豆浆（0.5cup）和大约700ml的水打成原浆。
2.倒进纱布、筛拧出豆渣。
3.煮熟开吃：豆浆一定要彻底熟透不然会中毒哦。第一次泡沫大量浮起的假沸速度堪比核弹爆炸，建议假沸前啥也别干就盯着锅，随时撇浮沫，若有蘑菇云上升可离火压压惊，不然...别问我怎么知道的。
调味上我喜欢加点盐、糖和heavy cream，口感更顺滑。
配上自制草莓酱自制土司，和American cheese，开吃！（是，这几样也有高糖嫌疑，don't mind the details...）
ps，豆渣食谱网上有很多，不过我选择带到菜地里埋起来，给地施肥！
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