健身第4天
今天感觉体力不支，大腿小腿酸疼，推荐跑后用图3⃣️所示进行按摩，如果个人按摩手法不顺，可烦请男朋友女朋友老公老婆来鼎力相助，不仅有活血化淤通筋疏脉瘦腿瘦身之效，更能增进男女、夫妻感情，一箭多雕??????
今日推荐跑步歌曲
Mine—Phoebe Ryan
早睡早起明天继续！
开抢！小黑瓶4.8折 苹果耳机$179 新秀丽登机箱$56
石头扫地机$484 Ubras $14
700 Amazon
限今天：Coach腕表$80｜Macy's 星选周清仓 低至1.5折
匡威拉链保暖外套$28
6 Macy's
开抢！Amazon会员日 x 欧莱雅集团大促
史低：超修小黑瓶4.8折
38 Amazon
Amazon 时尚热卖榜单 ubras内衣$14
周生生手绳$16 洞洞鞋$19
0 Amazon
anthropologie 折扣区低至2折+额外5折
Puma多款运动鞋$34
2 anthropologie
超轻遮阳帽$19 Align/Wunder Train 运动短裤$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
【PD】美亚🍎苹果 | Pro 3 耳机 $179, iPad 11 $399
Watch S12新品 史低$349
2001 Amazon
ubras Prime Day 秋季大促 低至5折
透气软支撑文胸$14
27 Amazon
Amazon Prime Day 黄金首饰专场 低至6折
莲花手链$98
0 Amazon
Nordstrom Rack 清仓低至1折 大家一起捡白菜
OW卫衣$100+ UGG拖鞋$74
1976 Nordstrom Rack
最新评论 5
: 宝宝你好flexible 宝宝你好flexible
: 谢谢辣妈夸奖???跑完拉伸一下，其他拉伸动作嫌麻烦心想就这样拉一下算了 谢谢辣妈夸奖???跑完拉伸一下，其他拉伸动作嫌麻烦心想就这样拉一下算了
: 我体力不支的时候十几分钟就歇菜了 我体力不支的时候十几分钟就歇菜了
: 我也是我也是?每次只要挺过15mins就没事了 我也是我也是?每次只要挺过15mins就没事了
回复 @追逐innerpeace的路上 : ?? ??