本以为四月还会像往常一样阴晴不定，没想到气象局直接甩出了高温预警，下周德国很多地方的气温会突然飙升到30度甚至更高。这种跨越式的升温最让人难受，尤其是咱们在德国住惯了，身体还没从寒冷的冬季模式切换过来，突如其来的热浪对循环系统其实是个不小的挑战。
德国的建筑结构大多是为了保温设计的，老房子（Altbau）更甚，一旦热气在白天钻进屋子里，到了晚上根本散不掉。大家这几天一定要养成“反向操作”的习惯，在清晨太阳升起来之前，就把家里所有的窗户关死，并且把外层卷帘（Rolladen）彻底拉下来。我以前总觉得开窗通风能凉快点，其实在德国这种热浪天，开窗无异于往屋里抽热风，只有等深夜气温真正降下来之后再利用穿堂风把墙壁的热量带走才是最有效的。
另外还要提醒下周需要坐火车出行的朋友，德铁DB的空调系统在面对极端高温时确实不太可靠。如果你的行程超过两个小时，包里务必多备一瓶水，万一车厢空调停转或者线路因为高温检修导致延误，起码能保证不脱水。而且四月的紫外线其实非常毒，别看还没到盛夏，在户外待一会皮肤就有灼烧感，基本的防晒措施一定要做。
至于生活小物方面，如果没有空调，建议尽早去各大家电卖场买个循环扇，或者去DM备点电解质泡腾片。说实话，在这种极端天气下，保持水分和盐分的平衡比什么都强。这种异常的高温往往伴随着干燥，大家在享受阳光的同时，一定要多留意气象局的动态，尤其是南部地区的朋友，防暑降温真的不是说说而已。
单品推荐：
◼️ Vornado循环扇：虽然价格贵一点，但带动室内空气流动的效率远超普通风扇。
◼️ DM Mivolis电解质泡腾片：便宜好用，出汗多的时候加在水里能迅速恢复体力。
◼️ 遮光隔热帘：如果家里没有外层卷帘，去宜家买个厚实的隔热帘也能起到类似的作用。
