夏天就是考验身材季,每次走在盛夏巴黎街头,我都要被白女们的状态惊到:行走的衣架子们,身材有料,但肚子平平、气色好到发光。
但其实观察欧洲女生:
她们也会在soirée暴食、也会因为压力大疯狂吃甜品,喝快乐水减压。
但虽然吃得多,他们会靠内服来调理肠胃,让身体自己回到平衡。
她们不是通过节食,而是调理肠胃,让身体轻盈起来。
今年我也翻出之前朋友带回来的FormMed 益生菌,走的德国内调路线,主打“从根源调理肠胃”,不是那种短期速效,而是让身体慢慢变得稳定、轻松。
吃了一周,感受就是:
• 饭后不容易胀了
• 肠胃状态更规律
• 整个人轻盈很多
• 特别暴食后的恢复速度变快
•夏天可以穿露腰装啦
夏天本来就容易吃凉的、吃甜的、吃多的,肠胃一乱,整个人状态都会下滑。
但如果提前把肠胃调理好,整个人的线条、气色、精神都会跟着变好。