推荐一个炖汤
其实不用炖可以
主要隔水蒸20分钟以上就可以
鸡蛋、红糖、红枣枸子、姜片、圆肉、黄芪、麦冬
分量看个人口味
如果不怕上火就不用放麦冬
姜片就一小片就OK
红糖看个人口味
一个月吃几次
竟然连经期痛都缓解了
真的觉得有点神奇
只要是经常吃气色真的会变好
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